Verscheidene langetermijnonderzoeken hebben aangetoond dat een aantal kwaliteitsaspecten van het menselijk sperma (in het bijzonder hoeveelheid, motiliteit en vorm) in de laatste decennia met meer dan de helft zijn afgenomen.

Aan de andere kant is het zo dat meer dan 100 klinische onderzoeken aangetoond hebben dat het spermavolume, het aantal spermacellen, hun vorm (morfologie) en hun vermogen te zwemmen (motiliteit) effectief verbeterd kunnen worden door het nemen van antioxidanten (bijvoorbeeld uit plantenextracten), aminozuren, vitaminen en sporenelementen.

Vruchtbaarheidswetenschappers raden daarom vaak voedingssupplementen aan in combinatie met een zuiverder, groener, organisch dieet van onbewerkt voedsel met aanzienlijk meer fruit en rauwe groenten.

Deze benadering garandeert een optimale concentratie van de meest belangrijke microvoedingsstoffen voor een optimale spermaproductie – ongeacht individuele eetgewoonten of seizoen.

[/vc_column]

Voedingsstoffen verhogen vruchtbaarheid van de man

Sperm Movement, up to 23%
Sperm Volume, up to 33%
Sperm Count, up to 215%
[/vc_row]

Wie zou vruchtbaarheidssupplementen moeten overwegen?

Vruchtbaarheidsexperts bevelen daarom bijna altijd aan dat vaders in spé gedurende een aantal maanden voedingssupplementen nemen als standaard voorbereiding op IVF en andere vruchtbaarheidsbehandelingen. De actieve ingrediënten zijn sterk geconcentreerde standaardvoedingsstoffen die ook in normale voedingsmiddelen worden aangetroffen. Deze vruchtbaarheidssupplementen worden daarom als voedsel geclassificeerd.

Zowel mannen als vrouwen zouden daarom gelijk moeten beginnen ze te nemen zodra ze in verwachting proberen te raken. Dit komt door een aantal verschillende redenen: een hoge mate van veiligheid (in principe geen bijwerkingen), bewezen effectiviteit, zeer bescheiden kosten (zeker in vergelijking met kunstmatige bevruchting) en omdat de aanmaak van sperma in feite 90 dagen duurt. Vanwege hun hoge veiligheidsniveau zijn deze supplementen geschikt voor voortdurende consumptie.

We hebben 17 bekende combinatieproducten voor de vruchtbaarheid van de man met elkaar vergeleken. Voor het vergelijken van deze producten op ingrediëntniveau hebben we geen, één, of twee vinkjes toegekend gebaseerd op het niveau van hun effectieve dosering. Tenslotte zijn alleen voedingsstoffen die in de meerderheid van de wetenschappelijke, door collega’s getoetste onderzoeken als bewezen effectief naar voren zijn gekomen zijn door ons beoordeeld. Het aantal vinkjes is daarna opgeteld om tot een eindscore te komen.

  • De belangrijkste factor bij verminderde vruchtbaarheid van de man is beschadigd DNA als gevolg van oxidatieve stress1. Dit kan met de juiste antioxidanten bijzonder effectief verminderd worden.

  • Combinaties van meerdere voedingstoffen zijn effectiever bij het verbeteren van de vruchtbaarheid van de man dan slechts een paar of afzonderlijke voedingsstoffen2,

    [/vc_column_text]

    [/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_cta]

    Onderlinge vergelijking

    top-5-label

    £39.95per box
    £39.95per box

    37.50€per box
    37.50€per box

    £64.97per box
    £64.97per box

    £49.01per box
    £49.01per box

    £23.66per box
    £23.66per box

    Scoring: L-Arginine: 0-200mg = Cross; 201-400 mg = 1 vinkje; 401mg + = 2 vinkjes. Citrulline: 0-200mg = Cross; 201-400mg = 1 vinkje; 401mg + = 2 vinkjes. L-carnitine: 0-150mg = Cross; 151-300mg = 1 vinkje; 301mg + = 2 vinkjes. N-Acetyl-Cysteïne: 0-30mg = Cross; 31-60mg = 1 vinkje; 61mg + = 2 vinkjes. Glutathion: 0-30mg = Cross; 31-60mg = 1 vinkje; 61mg + = 2 vinkjes. Dennenschorsextract: 0-20mg = Cross; 21-50mg = 1 vinkje; 51mg + = 2 vinkjes. Zink: 0-6mg = Cross; 7-12mg = 1 vinkje; 12mg + = 2 vinkjes. Selenium: 0-30μg = Cross; 31-50μg = 1 vinkje; 51μg + = 2 vinkjes. Omega-3: 0-50mg = Cross; 51-300mg = 1 vinkje; 300mg + = 2 vinkjes. Vitamine A / β-caroteen: 0-300μg = Cross; 301-1000μg = 1 vinkje; 1001μg + = 2 vinkjes. Vitamine C: 0-80mg = Cross; 81-150mg = 1 vinkje; 151mg + = 2 vinkjes. Vitamine D: 0-4μg = Cross; 5-9μg = 1 vinkje; 10 ug + = 2 vinkjes. Vitamine E: 0-12mg = Cross; 13-80mg = 1 vinkje; 81mg + = 2 vinkjes. Foliumzuur / Vitamine B9: 0-100μg = Cross; 101-500μg = 1 vinkje; 501μg + = 2 vinkjes. Co-enzym Q10: 0-5μg = Cross; 6-10μg = 1 vinkje; 11μg + = 2 vinkjes.

    [/vc_column][/vc_row]

    RANK 6 - 10: PROfertil, Vitamen, FertAid, Fertimax 2, FERTIL PRO® FOR MEN + L-Carnitine

    top-5-label

    £56.99per box
    £56.99per box

    £15.03per box
    £15.03per box

    £29.95per box
    £29.95per box

    £22.30per box
    £22.30per box

    $77.99per box
    $77.99per box

    Deze producten bevatten veel goede vruchtbaarheidsvoedingstoffen maar in lagere concentraties vergeleken met de Top 5. FERTIL PRO® FOR MEN + L-Carnitine bevat slechts twee vruchtbaarheidsvoedingsstoffen, vitamine C en foliumzuur, in een aanzienlijke concentratie.

    RANK 11 - 15: Wellman Conception, Pregnapure, FertilMan, FertilityBlend and ProXeed PLUS

    top-5-label

    £6.85per box
    £6.85per box

    £10.95per box
    £10.95per box

    £9.99per box
    £9.99per box

    £29.45per box
    £29.45per box

    £30.50per box
    £30.50per box

    Wellman Conception bevat opvallen lage hoeveelheden van de belangrijkste vruchtbaarheidsaminozuren arginine, carnitine and cysteïne. Het lichaam heeft vooral die laatstgenoemde stof nodig om de krachtige antioxidant en DNA-beschermer glutathion te produceren.

    Proxeed bevat een grote hoeveelheid carnitine, maar helemaal geen vitamine C, D en E. Dit is verbazingwekkend, want deze vitaminen zijn bewezen bijzonder effectief in het verhogen van de algehele kwaliteit van het sperma.

    RANK 16 - 18: Fertil PRO MTL, Menevit und Countboost

    top-5-label

    $54.99per box
    $54.99per box

    £74.95per box
    £74.95per box

    £14.65per box
    £14.65per box

    Deze drie producten eindigden onderaan in onze test omdat ze slechts kleine hoeveelheden vruchtbaarheidsvoedingsstoffen bevatten. FERTIL PRO® MTL concentreert zich exclusief op drie antioxidanten en bevat noch arginine of carnitine, noch de sporenelementen zink en selenium.

    Vindt de perfecte kliniek

    Klik hier om ons overzicht van vruchtbaarheidsspecialisten door te bladeren en die ene te vinden die het beste bij u past.

    Omdat de productiecyclus van het sperma ongeveer 80 dagen duurt moet u de vruchtbaarheidssupplementen gedurende ten minste drie maanden nemen. Ideaal gesproken totdat uw partner voorbij het kritieke punt van 12 weken zwanger is. Vaders in spé moeten ook goed op hun dieet en levensstijl letten. (meer tips hier).

    Samenvatting

    Inderdaad, de beste producten bieden het breedste scala aan bewezen effectieve ingrediënten. Wat betreft de kosten moet u rekening houden met tussen de £20 (25€) en £30 (40€) per maand.

    In verhouding tot hun belang en de kosten van alternatieve behandelingen is dit echter slechts een kleine investering.

    Vruchtbaarheidsvoedingsstoffen voor de man

    Vruchtbaarheidsklinieken raden vaders in spé vaak aan om meer dan 3 maanden vruchtbaarheidssupplementen te nemen. Meer dan een dozijn aminozuren, vitaminen en mineralen hebben vruchtbaarheidsverhogende eigenschappen.

    Referenties

    1. “http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full”
    2. “Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”
    Geef een reactie

    Je email adres wordt niet gepubliceerd Required fields are marked *

    Verwijder formulierToevoegen

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.