Vitamine B12 is een belangrijke voedingstof die een gezonde spermaproductie en seksuele functie helpt ondersteunen

B12, één van de groep van B vitamines, vervult een aantal belangrijke taken in het menselijk lichaam. Het ondersteunt de productie van rode bloedlichaampjes, het celmetabolisme, de hersenfunctie en heeft ook invloed op de spermaproductie en -gezondheid.

B12 is onontbeerlijk voor de DNA-ontwikkeling en -duplicatie; beide essentieel voor de ontwikkeling van gezond sperma.

Aantal spermacellen en vitamine B12

Vitamine B12 tekorten kunnen leiden tot genetische schade aan spermacellen. Onderzoek heeft uitgewezen dat vitamine B12 tekorten vrij algemeen zijn, zowel in ontwikkelde als in onderontwikkelde landen¹. Dit is grotendeels het gevolg van een slecht dieet rijk aan bewerkt voedsel.

Vitamine B12 injecties zijn bewezen effectief bij het verbeteren van de vruchtbaarheid van de man door verhoging van het aantal spermacellen. Onderzoek door Sanler and Faragher toont aan dat het aantal spermacellen verhoogd kon worden tot boven de 100 miljoen per milliliter door dagelijkse toediening van 1.000 mcg vitamine B12².

Voor het onderzoek lag het aantal spermacellen van de deelnemers op minder dan 20 miljoen per milliliter. Dit aantal wordt door de Wereld Gezondheidsorganisatie beschouwd als onder de normale waarde. Een dergelijk laag aantal kan bijdragen aan onvruchtbaarheid.

Erectiele Disfunctie en vitamine B12

Erectiestoornissen kunnen ontstaan als gevolg van een heel scala aan oorzaken en hebben in sommige gevallen te maken hebben met een tekort aan B12. Als deze vitamine gedurende langere tijd niet beschikbaar is kunnen zenuwen in de penis beschadigt raken en erecties onmogelijk worden.

Dit kan indirect leiden tot problemen bij de bevruchting. Het vaststellen van het vitamine B12-niveau zou een vast onderdeel moeten zijn van de tests die worden uitgevoerd bij mannen die aan erectiele disfunctie lijden. Een afdoende vitamine B12-niveau levert een bijdrage aan het beschermen van de zenuwen en bevordert een gezonde bloedsomloop voor het ondersteunen van krachtige erecties.

Bronnen van vitamine B12

Goede natuurlijke bronnen van B12 zijn onder meer verrijkte graanproducten, schaaldieren, vis, eieren, kaas, rundvlees en sojaproducten. Veel vruchtbaarheidssupplementen voor de man bevatten vitamine B12 om er voor te zorgen dat er voldoende van deze belangrijke stof beschikbaar is.

Vitamine B12 voor het verhogen van de vruchtbaarheid van de man

Vitamine B12 is een krachtige vruchtbaarheidverhogende voedingstof voor de man, maar ook slechts één van verscheidene zogenaamde vruchtbaarheids-neutraceuticals. Klinische onderzoeken hebben consequent aangetoond dat:

We hebben daarom de beste combinatiesupplementen voor de vruchtbaarheid van de man in een heldere evaluatie naast elkaar gezet.

Vruchtbaarheidsverhogende microvoedingstoffen voor de man