Vitamine A ondersteunt de ontwikkeling van het sperma

Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine A de ontwikkeling van het sperma ondersteunt

Vitamine A is een groep onverzadigde organische verbindingen met belangrijke voordelen voor het lichaam. Deze groep omvat retinol, retinolzuur, retinal en diverse provitamine A carotenoïden, zoals bètacaroteen.

Vitamine A is noodzakelijk voor een goed gezichtsvermogen, het immuunsysteem en voor de lichamelijke groei en ontwikkeling. Mannen hebben deze verbindingen ook nodig voor een normale spermatogenese.

Klinische studie: Het belang van vitamine A voor de zaadcelproductie

Vitamine A speelt een belangrijke rol bij het functioneren van de kernreceptor signaalpaden die genen in het lichaam activeren. In 2011 hebben Zhou en zijn collega’s onderzoek gedaan naar de relatie tussen vitamine A en de testiculaire receptoren 2 en 4¹. Deze behoren tot een subgroep bestaande uit weesreceptoren.

Ze worden als ‘wezen’ geclassificeerd omdat er slechts beperkte kennis is betreffende hun functie of bindende substanties.

Van de testiculaire receptoren 2 en 4 wordt aangenomen dat ze een rol spelen bij de spermatogenese. Deze receptoren zijn ook van belang voor de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel, de regulering van lipoproteïne en de vetstofwisseling, en het reguleren van de hemoglobine productie.

Zhou en zijn collega’s wisten door een serie moleculaire analyses het belang van vitamine A bij het reguleren van de testiculaire receptoren 2 en 4 te bevestigen.

Resultaten

Het onderzoek toonde aan dat:

Deze studie toont aan dat vitamine A van belang is voor de spermaproductie. Zonder deze vitamine kunnen de testes het signaal om te beginnen en door te gaan met de spermatogenese, niet ontvangen. Verdere replicastudies zijn nodig om deze resultaten te bevestigen.

Goede bronnen van vitamine A

Vitamine A wordt in veel levensmiddelen aangetroffen. Goede bronnen zijn bijvoorbeeld: levertraan, lever, zoete aardappels, wortels, broccoli, boter, boerenkool, spinazie, eieren, kaas, papaja’s, mango’s, abrikozen, tomaten, melk en pompoenen.

Over het algemeen vormen levensmiddelen van dierlijke oorsprong de beste bronnen van vitamine A. Daar staat echter tegenover dat plantaardige levensmiddelen de bouwstenen leveren (carotenoïden) die door het lichaam makkelijk omgezet worden in vitamine A.

Samenvatting

Alhoewel verder onderzoek noodzakelijk is, geven de eerste resultaten aan dat vitamine A van cruciaal belang voor de zaadcelproductie zou kunnen zijn. Er voor zorgen dat er voortdurend voldoende van deze vitamine in het lichaam aanwezig is kan de vruchtbaarheid van de man helpen verbeteren.

Vitamine A gebruiken om het sperma-DNA te verbeteren

Vitamine A is een krachtige voedingstof voor het verhogen van de vruchtbaarheid van de man, maar tegelijkertijd slechts één van meerdere zogenaamde vruchtbaarheids-nutraceuticals. Het heeft een positief effect op de spermaproductie, maar beschermt de zaadcel niet tegen oxidatieve schade en levert geen bouwstoffen of energie voor beweging.

Klinisch onderzoek heeft consequent aangetoond dat:

We hebben daarom 18 gecombineerde vruchtbaarheidssupplementen met elkaar vergeleken in een heldere, zij-aan-zij evaluatie.

Meer vruchtbaarheidsverhogende voedingstoffen voor de man